Das Bikini-Bootcamp
vonHeiner Romberg, Silke Kayadelen
Genres: SportSportpsychologie
Mit dem Bikini-Bootcamp von Silke Kayadelen und Dr. Heiner Romberg gelingt es Ihnen in nur drei Wochen, fit zu werden und so viel Gewicht zu verlieren, dass Sie eine um eine Nummer kleinere Kleidergröße tragen können. Dieses Eintragebuch ist der perfekte Begleiter für das Bikini-Bootcamp. Es ist so aufgebaut, dass der oder die Trainierende Tag für Tag seine Mahlzeiten protokollieren, erledigte Trainings- und Tagesaufgaben abhaken, die persönliche Befindlichkeit und Gedanken zum Tag festhalten kann. Nach dem Abschluss des Bootcamps bietet das Tagebuch einen lehrreichen Rückblick auf die eigene Entwicklung – und die Möglichkeit, zwei weitere Runden des Trainingsprogramms zu protokollieren.
Language
de
Published on
01/01/2021
Format
Paperback
ISBN
9783742306234
Preisvergleich
Weitere Bücher wie “Das Bikini-Bootcamp”
Wenn dir “Das Bikini-Bootcamp” von Heiner Romberg, Silke Kayadelen gefällt, empfehlen wir die folgenden Bücher.
Verstehe die mentale Stärke, die für sportlichen Erfolg notwendig ist. Bücher über Sportpsychologie bieten wertvolle Einblicke in die Köpfe von Spitzensportlern.
Sport
Tauche ein in die faszinierende Welt der Sportbücher, wo packende Geschichten und inspirierende Erlebnisse auf dich warten. Von atemberaubenden Extremsportarten bis hin zu den bewegenden Memoiren berühmter Sportler – Sportbücher bieten eine Vielzahl von Erzählungen, die sowohl Fans als auch Neulinge fesseln.
