Das Bikini-Bootcamp
byHeiner Romberg, Silke Kayadelen
Genres: SportsSports Psychology
Who is this book for? Readers interested in fitness and weight loss programs.
Mit dem Bikini-Bootcamp von Silke Kayadelen und Dr. Heiner Romberg gelingt es Ihnen in nur drei Wochen, fit zu werden und so viel Gewicht zu verlieren, dass Sie eine um eine Nummer kleinere Kleidergröße tragen können. Dieses Eintragebuch ist der perfekte Begleiter für das Bikini-Bootcamp. Es ist so aufgebaut, dass der oder die Trainierende Tag für Tag seine Mahlzeiten protokollieren, erledigte Trainings- und Tagesaufgaben abhaken, die persönliche Befindlichkeit und Gedanken zum Tag festhalten kann. Nach dem Abschluss des Bootcamps bietet das Tagebuch einen lehrreichen Rückblick auf die eigene Entwicklung – und die Möglichkeit, zwei weitere Runden des Trainingsprogramms zu protokollieren.
Language
de
Published on
01/01/2021
Format
Paperback
ISBN
9783742306234
Price Comparison
Books similar to “Das Bikini-Bootcamp”
If you enjoyed reading “Das Bikini-Bootcamp” by Heiner Romberg, Silke Kayadelen, you may also like some of the following books.
Sports Psychology
Explore the mental game of sports with books on sports psychology. Discover how athletes harness their minds to achieve peak performance and overcome challenges on and off the field.
Sports
Discover the thrilling world of sports books that capture the essence of athleticism, competition, and triumph. Whether you're a dedicated fan or a casual reader, these books offer a deep dive into the stories behind your favorite sports and athletes.
